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對象:情緒困擾

當你面對困難或挑戰時,常感自信不足,習慣拖延問題,影響學業或工作表現。當你仔細觀看時候,卻從孩子身上看見自己昔日影子,或發現子女脾氣態度惡劣,然而但不知可怎樣改變。

建議:4-6節(可選擇50或75分鐘一節)
透過面談,協助受助者處理各種情緒,探索受助者發現自己情緒背後的因由、內心真正的感受和渴望,從而找到疏導和解決的方法。

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對象:情緒困擾

當你面對困難或挑戰時,常感自信不足,習慣拖延問題,影響學業或工作表現。當你仔細觀看時候,卻從孩子身上看見自己昔日影子,或發現子女脾氣態度惡劣,然而但不知可怎樣改變。

建議:4-6節(可選擇50或75分鐘一節)
透過面談,協助受助者處理各種情緒,探索受助者發現自己情緒背後的因由、內心真正的感受和渴望,從而找到疏導和解決的方法。

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對象:人際關係

當你與同事、伴侶或家人相處困難,常缺乏朋友或害怕失去朋友;難於與人建立親密溝通;在工作上與上司或同事處處碰壁,看見家人關係不和,影響自己情緒不安憂心,不知如何處理。

建議:4-6節(可選擇50或75分鐘一節)
在人際相處中常有溝通障礙和理解的困難,透過心理輔導可發現不同的溝通模式和自我防衛機制的影響,從而享受不同人際關係。

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對象:人際關係

當你與同事、伴侶或家人相處困難,常缺乏朋友或害怕失去朋友;難於與人建立親密溝通;在工作上與上司或同事處處碰壁,看見家人關係不和,影響自己情緒不安憂心,不知如何處理。

建議:4-6節(可選擇50或75分鐘一節)
在人際相處中常有溝通障礙和理解的困難,透過心理輔導可發現不同的溝通模式和自我防衛機制的影響,從而享受不同人際關係。

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對象:學業挫敗

當你發現學業或工作量加增,感到無力面對,挫折失敗;或認為上司對自己要求苛刻,面對轉工抉擇困擾。常感壓力無助,經過多番努力,仍沒見改善,自己卻開始無法承載煩惱和失落。

建議:2-4節(可選擇50或75分鐘一節)
透過性格及職業取向分析,協助受助者選擇職業,探索尋找工作的資源;亦可按受助者的需要,提供應付工作中的困難的應對方法。

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對象:學業挫敗

當你發現學業或工作量加增,感到無力面對,挫折失敗;或認為上司對自己要求苛刻,面對轉工抉擇困擾。常感壓力無助,經過多番努力,仍沒見改善,自己卻開始無法承載煩惱和失落。

建議:2-4節(可選擇50或75分鐘一節)
透過性格及職業取向分析,協助受助者選擇職業,探索尋找工作的資源;亦可按受助者的需要,提供應付工作中的困難的應對方法。

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對象:網絡沉溺

「打機、上網」早已是大部份兒童、青少年的主要消遣。不少青年每日至少會花上三小時上網或打機,他們甘於犧牲睡眠,甚至荒廢學業,嚴重程度,已影響了生活的正常運作,但當家人好言相勸,他們卻返目成仇,堅持自己在使用電腦和分配時間的方式上,都是絕對「正常」。

建議:2-4節(可選擇50或75分鐘一節)
透過性格及沉溺取向分析,協助父母了解子女,聆聽關懷;讚賞勸勉,建立自尊;同時,父母學會開放接納,參與學習,建立長遠管教,讓子女有紀律生活,金錢管理,學懂全面生活,均衡發展。

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對象:網絡沉溺

「打機、上網」早已是大部份兒童、青少年的主要消遣。不少青年每日至少會花上三小時上網或打機,他們甘於犧牲睡眠,甚至荒廢學業,嚴重程度,已影響了生活的正常運作,但當家人好言相勸,他們卻返目成仇,堅持自己在使用電腦和分配時間的方式上,都是絕對「正常」。

建議:2-4節(可選擇50或75分鐘一節)
透過性格及沉溺取向分析,協助父母了解子女,聆聽關懷;讚賞勸勉,建立自尊;同時,父母學會開放接納,參與學習,建立長遠管教,讓子女有紀律生活,金錢管理,學懂全面生活,均衡發展。

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對象:兒童問題

兒童因在認知、心智及言語發展尚未成熟,面對困難時,如:學業壓力、與兄弟姐妹不和、同學排擠;父母爭吵或離異、親人離世、被虐待或遺棄等。他們難用言語表達,因而出現情緒及行為問題。

建議:4-6節(可選擇50或75分鐘一節)
透過遊戲治療讓有性格或行為問題的兒童,如:退縮、反叛、專注力不足、過度活躍等,透過特定的遊戲方式抒發情緒和增強自信心,最終學懂自主和自我管理的能力。建議第1節(75分鐘)監護人陪同出席,讓治療師了解兒童的家庭、學業背景及面對的困擾。第2-5節(50分鐘)治療師單獨與兒童溝通,透過情緒遊戲及玩具,了解兒童情緒及行為背後的意義。第6節(75分鐘)只需監護人出席,治療師與監護人探討兒童在遊戲治療期間的情況、在家中及學校的轉變,如有需要可進一步討論之後的治療方向。

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對象:兒童問題

兒童因在認知、心智及言語發展尚未成熟,面對困難時,如:學業壓力、與兄弟姐妹不和、同學排擠;父母爭吵或離異、親人離世、被虐待或遺棄等。他們難用言語表達,因而出現情緒及行為問題。

建議:4-6節(可選擇50或75分鐘一節)
透過遊戲治療讓有性格或行為問題的兒童,如:退縮、反叛、專注力不足、過度活躍等,透過特定的遊戲方式抒發情緒和增強自信心,最終學懂自主和自我管理的能力。建議第1節(75分鐘)監護人陪同出席,讓治療師了解兒童的家庭、學業背景及面對的困擾。第2-5節(50分鐘)治療師單獨與兒童溝通,透過情緒遊戲及玩具,了解兒童情緒及行為背後的意義。第6節(75分鐘)只需監護人出席,治療師與監護人探討兒童在遊戲治療期間的情況、在家中及學校的轉變,如有需要可進一步討論之後的治療方向。

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對象:抑鬱焦慮

當你覺察有情緒病,例如抑鬱、焦慮;或精神病如思覺失調、精神分裂等。一方面接受藥物治療穩定情緒,同時,渴望解決問題及與家人關係、過去種種遭遇,或因環境衍生的困難和影響。

建議:6-8節(可選擇50或75分鐘一節)
患上情緒病會讓當事人內心出現擔心、驚慌、緊張、悲傷、憤怒等。當事人會難以集中精神、失眠、經常感到疲倦、缺乏動力,嚴重者更有輕生的念頭或行動。當事人可以獨自出席,亦可由親友陪同,了解當事人所面對的困擾、影響範圍、身體狀況及其病發歷史、遭遇與經歷等。治療師會因應當事人情況、適應能力等,配合相應的心理治療方式,協助當事人改善情緒、思想、身體、行為各層面。

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對象:抑鬱焦慮

當你覺察有情緒病,例如抑鬱、焦慮;或精神病如思覺失調、精神分裂等。一方面接受藥物治療穩定情緒,同時,渴望解決問題及與家人關係、過去種種遭遇,或因環境衍生的困難和影響。

建議:6-8節(可選擇50或75分鐘一節)
患上情緒病會讓當事人內心出現擔心、驚慌、緊張、悲傷、憤怒等。當事人會難以集中精神、失眠、經常感到疲倦、缺乏動力,嚴重者更有輕生的念頭或行動。當事人可以獨自出席,亦可由親友陪同,了解當事人所面對的困擾、影響範圍、身體狀況及其病發歷史、遭遇與經歷等。治療師會因應當事人情況、適應能力等,配合相應的心理治療方式,協助當事人改善情緒、思想、身體、行為各層面。

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對象:分離創傷

曾遭遇創傷,或遇見災難意外,無法舒懷;家人離世,在一段時間後,心情仍無法平伏, 常有焦慮恐懼。孤單無助又不被明白,與朋友傾訴後仍自覺失望無力,開始影響日常生活或工作。

建議:6-8節(可選擇50或75分鐘一節)
人生會經歷分離哀傷,親友離去、關係變異、生活變遷所引起各種困擾,都需要被明白和幫助自己面對,從而可選擇適應新的生活。

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對象:分離創傷

曾遭遇創傷,或遇見災難意外,無法舒懷;家人離世,在一段時間後,心情仍無法平伏, 常有焦慮恐懼。孤單無助又不被明白,與朋友傾訴後仍自覺失望無力,開始影響日常生活或工作。

建議:6-8節(可選擇50或75分鐘一節)
人生會經歷分離哀傷,親友離去、關係變異、生活變遷所引起各種困擾,都需要被明白和幫助自己面對,從而可選擇適應新的生活。

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對象:人格障礙

面對人格障礙,常見有十種主要分三類:第一類是多疑型人格障礙中的偏執型人格障礙(Paranoid Disorder)、類分裂型人格障礙(Schizoid Disorder)及分裂型人格障礙(Schizotypal Disorder)。第二類是情緒化及衝動型人格障礙中的反社會型人格障礙(Anti-Social Disorder)、邊緣型人格障礙(Borderline Disorder)、表演型人格障礙(Histrionic Disorder)及自戀型人格障礙(Narcissistic Disorder)。最後,第三類焦慮型人格障礙中的強迫型人格障礙(Obsessive Compulsive)、迴避型人格障礙 (Avoidant Disorder)及依賴型人格障礙 (Dependent Disorder) 等個案,患者較一般人容易患上各種焦慮症(Anxiety Disorders)家庭治療師可幫助尋找問題的根源,協助當事人理解、面對及解決問題。

由於人格障礙成因是成長性格長期影響,一般治療需要較長時間,可按面談評估而定。

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對象:人格障礙

面對人格障礙,常見有十種主要分三類:第一類是多疑型人格障礙中的偏執型人格障礙(Paranoid Disorder)、類分裂型人格障礙(Schizoid Disorder)及分裂型人格障礙(Schizotypal Disorder)。第二類是情緒化及衝動型人格障礙中的反社會型人格障礙(Anti-Social Disorder)、邊緣型人格障礙(Borderline Disorder)、表演型人格障礙(Histrionic Disorder)及自戀型人格障礙(Narcissistic Disorder)。最後,第三類焦慮型人格障礙中的強迫型人格障礙(Obsessive Compulsive)、迴避型人格障礙 (Avoidant Disorder)及依賴型人格障礙 (Dependent Disorder) 等個案,患者較一般人容易患上各種焦慮症(Anxiety Disorders)家庭治療師可幫助尋找問題的根源,協助當事人理解、面對及解決問題。

由於人格障礙成因是成長性格長期影響,一般治療需要較長時間,可按面談評估而定。

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在伴侶或婚姻關係中,常見有性格衝突、情緒低落或不穩;夫妻溝通困難、冷漠冷淡及感情疏離;工作壓力及生活轉變;性生活不協調;管教子女方式分歧;姻親關係困難;懷疑婚外情、分居或離婚;離婚後的適應、再婚、家庭重組;國內國外工作、分隔異地,也期望尋求專業幫助,重建婚姻親密之旅。

另外,婚姻輔導非針對婚姻出現問題,也可有預防危機的婚姻輔導,鞏固婚姻關係,迎接挑戰。新婚輔導,也可協助初婚夫婦適應生活,建立穩固婚姻基礎;協助夫婦準備初為人父母的挑戰;還有其他婚姻階段:如何面對子女進入青少年期、或子女長大離家、家庭進入空巢期等。

建議:4-6節(個人可選擇50或75分鐘一節;二人可選擇75或90分鐘一節)

根據家庭治療理論,家庭是一個系統,許多時即使配偶不願尋求幫助,夫妻間其中一位來接受輔導,治療旨在讓受助者更認識自己的性格、思維模式、個人信念來源、行為反應等所引來的問題和影響,當受助者願作出合適的調節時,不單是受助者可展現美好人生,他 (她) 身邊的人也會經驗到改變帶來的影響。最終,無論在個人情緒或夫妻關係及親子關係上都能獲得改善。

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很多人在決定結婚後,或婚期前三個月才進行婚前輔導,事實上,那些時候已忙於很多婚禮上的事務,未能有空間仔細考慮彼此的關係是否合適結婚。因此,婚前輔導最理想是在彼此已開始認真考慮結婚時便開始,讓大家更深度認識自己及對方,看清楚倆人的情感需要、關係質素,理智地選擇是否合適步入婚姻階段。

婚前輔導是為預備婚姻生活的伴侶,讓雙方更好適應婚姻關係。伴侶在不同家庭背景成長,因著婚姻要一起生活,在面對心理及生理上的適應,評估戀愛關係的質素,非想像想像中活像一-中簡單容易。

有統計指香港人的離婚率已躋身全球第九位,每倆對夫婦便有一對選擇離婚,亦有調查顯示有三分之一受訪者對婚姻制度失去信心。根據研究婚前輔導能有效減低30%的離婚率,若正視婚姻關係的重要,上一代的創傷便不會再糾纏下一代的相愛。

同時,婚前輔導可以幫助情侶更好學習怎樣溝通,減少爭吵,如何讓對方明白自己的心意和需要,了解自己及對方的性格,更認識彼此的家庭和成長背景,面對相處時出現的矛盾衝突等,從而減少在戀愛期間帶來的傷害。藉此,幫助伴侶鞏固關係的基礎,在婚姻的路上走得更幸福美滿快樂。

婚前輔導評估問卷包括以下十個核心層面:分享溝通、衝突處理、相處模式、財務管理、休閒活動、性愛期待、姻親關係、角色責任、孩子教養和信念價值,測量情侶關係或夫婦婚姻生活的健康程度。

婚前/婚後關係評估

Prepare / Enrich是當代婚姻與家庭學界的有名學者,美國心理學家大衛.奧遜博士(Dr. David Olson)帶領他的團隊開發的一套在全球廣為使用的關係評估工具。它以195條問題,從十一個不同的角度全面評估愛侶的關係,讓彼此了解關係中的優點及有待成長的部份。

建議:4-6節(二人可選擇75或90分鐘一節)
透過婚前評估問卷,伴侶可更深度了解如何維持及平衡婚後與自己及對方父母的關係、明白是否其中一方對婚姻存恐懼、雙方對生育及教養孩童的不同看法。

一生一世的婚姻是家庭健康成長的重要基石,婚前輔導可以幫助準新人了解自己及雙方的性格,處於理婚前恐懼,以及婚後生活上相處之道,在婚姻內建立對彼此的信任,鞏固婚姻的基礎。

內容包括:婚姻期望、溝通技巧、處理衝突、個性習慣、姻親關係、性與家庭計劃。透過 Prepare/Enrich婚前預備/婚後成長評估量表,準新人可以:

  1. 發掘雙方關係中的長處「穩固領域」和需要成長的地方「成長領域」;
  2.  鞏固雙方的溝通技巧,包括「自我表達」和「積極聆聽」;
  3.  運用伴侶及家庭圖探索原生家庭的影響;
  4. 透過學習「十個步驟」來化解衝突;
  5.  建立一個可行的預算和財務計劃;
  6.  訂定個人、伴侶和家庭目標 ;
  7.  剖析你們的個性及成長方向。

我們提供專業心理輔導治療服務,日間輔導服務於一星期內便能約見。

預約方法

可致電6010 9390、WhatsApp或短訊至6010 9390、電郵gracialifehouse@gmail.com查詢及預約、或親臨本中心預約、亦可填寫網上預約的表格,我們將會盡快與你聯絡。

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收集個人資料聲明

每位申請人只需遞交此登記表一次。申請人的資料只會用作本匯舍活動用途,以上所有資料內容不會被公開或轉載至其他網頁。閣下向本匯舍提供個人資料,純屬自願。如閣下未能提供足夠的個人資料,本匯舍可能無法處理閣下之申請。

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